香蕉的醫療效果？
降低膽固醇血清
膽固醇過高會引起冠心病，香蕉的果柄具有
降低膽固醇的作用。血清膽固醇過高者，可
用香蕉果柄50克 ，洗淨切片，用開水沖飲，
連飲10～20天，即可降低膽固醇。
防治胃腸潰瘍
胃腸道潰瘍的的患者常服用保泰松，往往會
導致胃出血。而香蕉中含有一種能預防胃潰
瘍的化學物質，它能刺激胃黏膜細胞的生長
和繁殖，產生更多的黏膜來保護胃。
治療高血壓
高血壓和心腦血管疾病患者體內往
往“鈉”多而“鉀”少，而香蕉中含有豐富
的鉀離子。鉀離子有抑制鈉離子收縮血管和
損壞心血管的作用。吃香蕉可維持體內的鈉
鉀平衡和酸堿平衡，使神經肌肉保持正常、
心肌收縮協調，所以每日吃3～5根香蕉，對
高血壓及心腦血管疾病的患者有益。
治療憂鬱症
香蕉含有一種物質能夠幫助人腦產生6-羥色
胺，使人心情變得愉快，活潑開朗。患憂鬱
症的患者，平時可以多吃香蕉來減少情緒低
落，使悲觀失望，厭世煩躁的情緒逐漸消
散。
治療皮膚瘙
香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制細菌和真
菌滋生。實驗證明，由香蕉皮治療因真菌或
是細菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病，效果很
好。患者可以精選新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢
處反復摩擦，或搗成泥末，或是煎水洗，連
用數日，即可奏效。
治療咳嗽
肺熱咳嗽用香蕉1～2只，冰糖燉服。每日1
～2次，連服數日，效果佳.
治療痔瘡及便血
每日空腹吃香蕉2只，或不去皮燉熟，連皮
吃。可潤腸通便，減少痔瘡出血。
減肥
因為香蕉中澱粉含量很高，所以很容易飽
腹，加上澱粉在體內要轉變成糖類需要一些
時間，因此不會產生過多的能量堆積。從這
個角度來講，香蕉可以作為減肥首選的優良
食品。
淡化雀斑
香蕉面膜做法：香蕉半隻，搗泥加適量牛
奶，調成糊狀，敷在臉上。保持15～20分鐘
後洗去。可使皮膚清爽潤滑，並可去除臉上
座瘡，淡化雀斑。
解酒
香蕉皮60克 煮水飲，清利頭目。
特別提醒：
香蕉性寒，脾胃虛寒，胃痛腹瀉的患者應少
用。香蕉中含有大量的鎂，多吃可使血液中
的鎂含量上升，對人的心血管系統產生抑制
作用，可引起明顯的肌肉麻痹出現嗜睡乏力
的症狀。醫學家認為，司機不可空腹吃香
蕉。
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