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         我国广西省有一个长寿村，名列世界五大长寿地区，这个地方叫做“巴马瑶族自治县”，自古以来就有生命超过百岁的老人存在。1991年11月1日在日本东京 召开的国际自然医学会第13次会议上，巴马被命名为世界第五个长寿之乡，2003年11月，国际自然医学会授予巴马“世界长寿之乡”证书。

        有史料记载，清朝以前，巴马盘阳河北岸隶属水定土司管辖，清朝嘉庆皇帝闻永定土司境内有位瑶族老人高寿142岁，于嘉庆十五年庚午嘉平月(1810年12 月)为这位名叫蓝祥的瑶族寿星赐诗一首以祝寿，诗曰： 星孤昭瑞应交南，陆地神仙纪姓蓝。百岁春秋卅年度，四朝雨露一身覃。 烟霞养性同彭祖，道德传心问才聃。 花甲再周衍无极，长生宝录丽琅函。

        1898年，广西提督府受光绪皇帝之命给巴马耆民邓诚才赠送寿匾，题以“惟仁者寿”，如此礼下庶人之举，在中国历朝历代实不多见，桂西之长寿现象古已知名。

         巴 马自然环境优美，气候温和，土山与石山交错，风景秀丽，空气新鲜，气候宜人.年平均气温20.4摄氏度，最高37摄氏度，阳光充足。环境安静，无嗓音干 扰，地势高，地处海拔400—800米之间，空气中阴离子较多，其气温，气压都较低。这样的地理环境对长寿老人是十分有益的。巴马有益于人体的微量元素， 一方面从食物中摄取，另一方面和当地的地质环境有密切的关系。巴马的地质环境对于人体的健康与长寿有密切的关系。

          龙田石林。龙田到巴马全程22公里，石林的特色就是石头上长满了龙骨花，也就是大家平时食用的霸王花。

        盘阳河。盘阳河是巴马的母亲河，长寿河，河水从百鸟岩中涌出，一路逶迤，宛若少女的长袖，翩翩起舞。河水色如碧玉，宛若明镜，河边杨柳依依，沿岸绿意盈盈。傍晚的盘阳河，渔舟轻荡，悠闲的白鹅，取水的少女，收工回家的村民，袅袅生起的炊烟，好一派诗意的田园风光。

　　盘阳河的水可以直接引用，纯净甘甜。还是小分子团的六环水和碱性离子水，富含对人体有益的矿物质和微量元素，也被科学家称为健康水，长寿水。

　    如诗如画的赐福湖。如果说盘阳河是一首悠扬的田园牧歌，那么赐福湖就是一幅如诗如画的水墨画。这个由岩滩水电站封坝形成的人工湖长四千多米，宽四百余米。 在狭长的湖面上，未被淹没的山头星罗棋布。河西的山峦俨然像一个体态修长、瀑布般长发的女神醉卧湖边，湖水悠悠，枕着她的美梦。两岸青山如黛，苍梧翠竹， 绿影幽幽。

         命河。位于巴马县地势西北高，东南低，山多地少，素有“巴山一水-分田” 之称。这条蜿蜓曲折穿梭于巴马境内的河流，由于形状酷似草书“命”字，所以被当地人称为“命河”，它是继盘阳河之后巴马的又一条重要水域。

       巴根铜鼓楼。巴马瑶族自治县辖1个镇、11个乡，分别是巴马镇、燕洞乡、甲篆乡、那社乡、所略乡、局桑乡、西山乡、平洞乡、东山乡、凤凰乡、那桃乡和百林 乡。本区少数民族众多，各民族都有自己的节日，有壮族的三月三山歌节、瑶族的五月二十九祝著节、盘王节、苗族的芦笙节、侗族的花炮节、仫佬族的走坡节等， 当然这些都是各民族的主要节日，节日内容五彩纷呈，别具特色，蕴涵各民族的风俗习惯。

        二 十世纪中叶以来，巴马的长寿现象更是引起世人的关注，1960年武汉医学院长寿科学研究组首次到巴马调查，揭开了巴马长寿研究的序幕。1979年，卫生部 组织湖北、广东、广西三省区医学院校25个单位对巴马进行综合考察，确认巴马是中国的一个长寿县。此后，国际自然医学会森下敬一会长率领世界长寿乡考察团 六次进入巴马开展研究，并向世界公布巴马为世界第五个长寿之乡。森下敬一称“巴马是遗落人间的一块净土”。

　      0.618被誉为黄金分割律是古希腊的毕达哥拉斯提出的美学理论，该学说证明，宇宙间凡是符合黄金分割律的东西都是完美的，建筑、音乐、生命等领域，凡处 于黄金分割的切点上，无疑都是最完美的境界。用黄金分割律来审视巴马的长寿现象，人们也许会在朴朔迷离的长寿命题中有一种耳目一新的感觉。

         首先，在环境温度为22OC摄氏度时感觉特别舒适是人人都能感知的现象，为什么？这是因为人的的正常体温是36——37OC，超过了的就是发烧，说明身体 有毛病而不舒服。而正常体温与0.618的乘积正好是22.4——22.8OC，与巴马年平均气温22OC相吻合，在这一温度条件下，人体内的新陈代谢， 生理节奏和生理机能都处于最佳的状态，所以人就感到很舒适。巴马居民长期在这样优越的气温条件下生活，得到最佳环境温度的支持，加上其他有利因素的影响， 所以人的寿命自然能够延长，高龄老人数量多而成为世界长寿之乡，也在情理之中了。

        其次，巴马地理位置正好处于我国南部热带暖湿气流与北部干冷气流相交汇的锋面上，属亚热带季风气候区。雷雨天气较多，这一特征，一方面有助于通过放电作用 提高空气离子化，使大气的负离子浓度增多，另一方面，又能使空气湿度保持相对平衡。据巴马县气象部门天气观测资料显示，巴马地区的空气湿度在55—— 70%之间，取平均值为62.5%，比值0.625，与黄金分割0.618也很近似，接近吻合，空气湿度符合黄金分割的切点，是对人体适应程度的最佳值， 非常有利于人的健康长寿，这一点，同样也造就了巴马的神奇。

　　医学研究证明，空气湿度过大或过小都会对人体产生不适的影响，湿度过小，人就感觉烦燥不安，湿度过大，人就没精打采，并容易患上风湿病，只有空气湿度保持平衡，才觉得舒服，并有利人体下呼吸道疾病的补助治疗和康复。

        上海无线电厂退休工程师郑国恒，患哮喘病多年，非常痛苦，1995年一个偶然的机会，他在老年报上发现登载巴马长寿之乡的消息后，不堪忍受在上海天天打 针，住院治疗的折磨，只身一人来到巴马，住进凤凰乡府，谁知不到一个星期，不打针不吃药，哮喘却明显的好转，不象在上海那么难受了，令他兴奋不已，住了近 二个月就回上海，谁知回到上海哮喘复发，他不服，又再次来巴马，还是住到乡下，病又不治而愈，就这样，几年来，郑老先后五次来巴马小住，获益匪浅。

　 　享阳105岁的寿星王云珠，原居住百色市西林县，从40岁起患哮喘病，历时三十多年未能治好，天气一发生变化就病得死去活来，1975年，她随丈夫回到 巴马镇居住，哮喘病也是不治而愈，在巴马居住的二十多年间从未复发，还加入到百岁老人的行列，成为巴马耀眼的一颗寿星。

　　上述病例说明，适中的空气湿度，对呼吸系统疾病是有一定的补助治疗作用的。

　　有人认为，地球象人一样是个活体，遍体都有穴位，巴马这块养育寿星的圣地也许就是地球的一处要穴，从年平均气温也好，空气湿度也罢，均处于黄金分割的切点上，这是大自然恩赐给巴马取之不尽用之不竭的财富，这就是巴马长寿环境的0.618。

         独特的环境、独特的山、独特的水，养育了大批百岁寿星。与世界其它长寿乡相比可贵之处是百岁老人数量在不断地上升，１９８２年５０位、１９９０年６６位、 ２０００年７４位、２００４年７９位，每１０万人中就有３０．８位百岁寿星，远远高于每１０万人中有７位百岁寿星方为长寿之乡的国际标准。

         巴马之美在于山，在于水，更在于山水之间的人与自然的和谐。巴马虽然地处偏僻，但民风淳朴，受儒家道教传统思想影响，忠厚传家尽孝为先。他们大多数几代人 同堂，最长者都会受到绝对的尊重，尊长爱幼，邻里间互帮互助的社会风气传承至今。他们依山而居，傍水而栖，他们懂得“饮资于水，食资于山”，所以他们既靠 山水生存，又能敬水护山。天地之间，一派祥和。宛如一幅山水人物画，谐和一统，如睹仙境。

         像巴马这样地形地貌的地方很多，但为什么巴马的人多长寿呢？主要是得益于水，得益于这里特殊的地质结构和特殊的矿产资源。巴马的地质结构破碎，水很容易被 矿化，含有多种适合生命状态的矿物质和微量元素。在这里种植粮食，蔬菜、水果以及饲养的禽畜等。经过专家的化验，各种人体需要的维生素、矿物质、氨基酸和 植物纤维均高于其他地区。巴马的长寿老人绝大多数都饮用山泉水，喀斯特地形的山泉水，保持着特有的清澈。这里的男女都有裸浴之风，姑娘们肌肤细腻，据说是 这里的水有滋润肌肤的功效。其中最为著名的是长绿山的泉水，在当地被称为“神仙水”。

        研究表明，巴马人长寿的主要原因是这里自然环境好，水和空气质量上乘，无污染，长寿老人大多长期食用无任何激素的天然生态食品，素多荤少。巴马长寿老人有 一个共同的特点，从不择吃、偏食，平时家里有什么就吃什么，要说最喜欢吃的，那就是当地野菜和玉米粥等。他们晚婚晚育，生活有规律，性格开朗，热情好客， 团结友爱，邻里关系好。他们热爱劳动，少一天不劳动就感觉身体不舒服。