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1.雞蛋治咳嗽四法

A).醋煎雞蛋治咳嗽 醋煎雞蛋治療各種咳嗽有奇效。做

法是：取雞蛋1個，打在碗裡攪勻，米醋半勺放入炒

鍋，用文火燒開之後將雞蛋放入煎炒，蛋熟後加適量

白糖，涼後即吃。每天早晚各吃1個。一般吃兩次就可

止咳，重者3天可愈。

B).薑煎雞蛋止咳 取生薑一小塊切碎，雞蛋一個，香油

少許，像煎荷包蛋一樣(薑末撒入蛋中)。煎熟後趁熱吃

下，每日兩次，數日後咳嗽即愈。此“藥”好吃且療

效亦佳，久咳不愈肺部無異常者可嘗試。

C).薑炒雞蛋止咳 取生薑切丁或絲，將雞蛋打入碗內拌

勻，然後將少許油倒入鍋中燒熱，再將薑絲放入油中

過一下，最後倒入雞蛋炒熟，趁熱吃下。吃的量可自

己掌握，晚上臨睡前吃更好。

D).白糖拌雞蛋治咳嗽 患有慢性支氣管炎的人，傷風感

冒後咳嗽易發作，胸痛氣促，心煩不安。用雞蛋拌白

糖經蒸煮後服用，效果很好。方法如下：取鮮蛋一

個，磕在小碗內，不要攪碎蛋黃、蛋白，加入適量白

糖和一匙植物油，放鍋中隔水蒸煮，在晚上臨睡前趁

熱一次吃完。吃了2∼3次咳嗽就可痊癒。咳嗽頑固者可

多吃幾次。

2.核桃治咳嗽三法 A).芝麻核桃酒益腎止咳 家庭自製芝

麻核桃酒，有益腎止咳、治療腰痛的食療作用。以500

克白酒為例，加入洗淨的黑芝麻30克、核桃仁30克，

密封好放在陰涼處，浸泡15天后即成，每日飲用2次，

每次15克。

B).荸薺核桃治小兒百日咳 小兒患百日咳，用荸薺與核

桃一起吃可止咳。為食之方便，去皮後，即一口荸

薺，一口核桃同吃，療效很好。此兩種東西每日吃兩

三次，每次各三四個即可。

C).核桃、芝麻、生薑粉治咳嗽

核桃5個，生芝麻25克，生薑25克，紅糖適量。核桃和

生芝麻搗成碎末，生薑去皮搗成碎末。集中放入碗

內，加紅糖攪拌均勻。每次取一湯勺(約30克)，白開水

沖服，每日早晚各服一次。

3.梨治咳嗽三法 A).蒸蜜梨治咳嗽 把梨像檢查西瓜生熟

一樣切開一個三角口，把梨核挖空，放入適量蜂蜜，

再把三角小塊蓋好。開口向上放入一個碗內用鍋蒸一

刻鐘，取出趁熱服用。

B).蒸花椒梨止咳定喘 生梨1個，上戳幾個小孔，每孔

內塞入花椒1粒，隔水燉熟，待冷卻後去掉花椒，食梨

飲汁，可止咳，消痰定喘。

C).梨汁燉冬菇治咳嗽 梨能潤肺涼心、消痰降火，冬菇

內的雙鏈糖核酸在人體內產生的幹擾素能消滅體內的

病毒。用“梨汁燉冬菇”的食療法防治秋冬的燥咳，

消除感染，一般服用兩三天即見收效。

方法如下：先將4個鴨梨去皮切片榨成汁，把冬菇200

克洗淨切片，加適量水和冰糖同燉，等冬菇燉熟後，

早晚分兩次連湯同食，即可。

4.大蒜敷腳心治咳嗽、鼻衄、便秘 每晚睡覺前，洗淨

腳後把大蒜薄片敷在腳心湧泉穴位上(位置在1╱3腳

處)；用醫用膠布貼緊貼牢；時間在8小時左右(大蒜對

皮膚有刺激，貼的時間不宜過長)，對咳嗽、鼻衄（俗

稱：流鼻血）及便秘有一定療效，連續敷7∼10天，效

果更佳。少數人腳心敷蒜處起水泡，可暫停敷貼，待

水泡破後皮膚復原再敷貼，一般不再起水泡。

5.吃生薑片也止咳 把一塊生薑洗淨去皮，切成片，咳

嗽時往嘴裡擱一片，咳嗽馬上就停止了。嗓子再癢時

再吃一片，一天吃兩次，晚上臨睡前吃一次，第二天

再吃兩三次，咳嗽即可痊癒了。

6.香油炸綠豆可止咳 咳嗽時，在鐵鍋裡放一勺香油，

在火上燒熱後放進7粒綠豆炸焦(不要炸糊)，待油不太

燙時和些蜂蜜，臨睡前趁熱喝油吃豆。吃三四次就可

止咳。還可在油裡打個雞蛋與綠豆同炸，或者用少許

薄荷、白菊花、蘇葉(中藥店有售)與雞蛋一起炸，加蜂

蜜，吃法同上，對止咳有效。

7.蘿蔔治咳嗽三法 A).煮蘿蔔水可治咳 一連數日咳嗽不

止，晚上難以入睡，可買幾根白蘿蔔，每晚把半截蘿

蔔切成片，用清水煮，蘿蔔、熟後用茶杯或小碗將水

濾出，待稍冷後喝下。咳嗽便可減少。連續喝幾天，

咳嗽就可痊癒。關注微信號xfxxsj查看更多精彩內容。

  B).燒蘿蔔止咳 把“心裡美”蘿蔔切成約5釐米厚的條

狀或片狀，放入爐灶內燒(煤氣灶可用鍋烤)，燒至半生

不熟的程度，從爐裡取出趁熱吃，吃幾次咳嗽即可好

轉。

 C).蘿蔔湯止咳 白胡椒5粒，蘿蔔100克，生薑3片，陳

皮10克，煎熟飲湯。用於痰清稀多泡沫的咳嗽。43/杏

仁治咳嗽二法

患肺虛咳喘治癒的方法：甜杏仁約20克，用60℃熱水

將皮泡軟，去皮後設法砸碎，與大米(50∼100克)加水

同煮，開鍋後放入10克冰糖，熬成稠狀食用即可。

患熱傷風，劇咳不止時，將吃甜杏時留下的杏核砸開

取杏仁，嚼服一個後劇咳停止，後每隔2小時嚼服一

個，連服兩次，咳嗽可基本痊癒。

 
8.冰糖香蕉止咳 冰糖約5克，香蕉2∼4根，裝入碗內上

鍋，開鍋後用文火蒸15分鐘，即可食用，止咳效果很

好。

 

9.搽風油精止咳平喘 患哮喘病咳嗽不止時，可用風油

精外搽前脖頸和頸兩邊，咳嗽立刻止住，同時還能平

息痰喘。

 

10.羅漢果泡水治咳嗽 羅漢果洗乾淨，把外殼挖破，連

皮帶瓤一起放在水杯中加開水泡。泡出的水呈紅褐

色，略有甜味，口感很好。喝完續水，一天喝數次。

一天后咳嗽大為減輕，兩天后便可痊癒了。

 

11.帶肚兜保暖鎮咳 老年人每到冬季，就容易犯咳嗽

病。吃藥止咳但停藥後仍咳嗽難忍。可做個棉肚兜帶

上起到保暖的作用，對止住咳嗽有效。

 
12.深呼吸止咳 入冬以後，患支氣管炎的人總是咳嗽不

止，徹夜難眠。採取用力做緩慢而深長的呼吸法，能

很快止住咳嗽，安然入眠。如果中間醒來，繼續用深

呼吸法，仍能止咳入眠。

 
13.止痛膏止咳二法 1).貼麝香止痛膏止咳 剪一塊麝香

止痛膏貼在天突穴(胸骨上端凹陷處)及神闕穴(肚臍眼

處)。每次貼24小時，一般貼兩次治感冒後咳嗽不止有

效。

2).貼傷濕止痛膏止咳 在喉頭下貼一塊約1釐米見方的

“傷濕止痛膏”，10分鐘後，咳嗽便可被止住。

 
14.夏天吃西瓜防咳嗽 買一個小西瓜，挖一小口，放入

4兩冰糖蒸20分鐘，趁熱服下，效果極佳。

 

15.治乾咳三法 A).食油白糖煮雞蛋 有一種咳嗽(俗稱幹

咳嗽)無痰且不發燒，可將半茶缸水煮沸，放食油(花生

油最好)1兩湯匙，再放適量白糖，然後將一個雞蛋打碎

加入茶缸中，燒沸為止。每天早晚(起床之後、人睡之

前)趁熱飲服，連服三兩日即好。

B).綠豆湯煮 取綠豆100克，鴨梨兩個煲湯喝，吃梨飲

湯早吃各一次。堅持一段時間可治乾咳，也不復發。

C).冰糖蒸白果 白果3錢、冰糖2錢放一點水蒸熟，晚上

睡前服用，一日一次，堅持一個月可治乾咳。蒸時先

將白果碎成渣，用水泡泡，再放進冰糖。

 16.花生止咳二法 A).牛奶煮花生 將一把生花生搗碎，

放入牛奶中煮沸，然後趁熱服用，每天2∼3次，可有效

治療咳嗽。

B).花生、紅棗、蜂蜜煮湯 取花生、大棗、蜂蜜各30

克，用水煎好後，食花生大棗並飲其湯，每日兩次，

數次即可。

 
17.鴨蛋治咳嗽 A).醋炒鴨蛋 將鮮鴨蛋一個打入鋁鍋

內，攪拌均勻，之後，用勺子翻炒(防糊)，半熟，再加

入25克陳(米)醋，繼續翻炒至熟。吃時要趁熱吃，早晚

各一次。連續吃10天，咳嗽可治癒。

B).木耳蒸鴨蛋 取10克黑木耳、1個鴨蛋、少許冰糖，

加水適量攪拌後，隔水蒸熟食用，每日兩次，可治陰

虛肺燥咳嗽，此法對咽幹痰少也有療效。

 
18.南瓜藤汁止咳 鮮南瓜藤去頭，插入瓶內，經過一

夜，次日便有汁滴入瓶中，每日取汁，開水沖服，可

有效止咳。

19.蜂蜜止咳二法 A).蜂蜜豬板油止咳 蜂蜜60克，豬板

油60克，化油去渣，倒入蜂蜜中，溶化煮沸。每天早

晚開水沖服一勺，冬天加倍。

 
B).蜂蜜水止咳 蜂蜜16克，開水沖服，每日二次，早晚

分服。

 

20.牛奶鮮薑止咳 取牛奶和鮮薑，把薑搗碎取汁，待牛

奶燒開後加入薑汁略燒片刻就起鍋，放涼後飲用即

可。

 止咳蓮藕功效：化痰止咳 材料：紅棗5~10粒(視大小

粒)、枸杞子20~30粒、老薑2片、黑糖1匙、純正蓮藕

粉2匙

 
做法： （一）紅棗洗淨用刀剖開，與枸杞子、老姜、

黑糖入鍋，加水3碗、大火先滾後，小火續煮20分鐘。

（二）蓮藕粉2匙先用冷水調勻，趁熱入鍋勾芡，再滾

時即關火燜5分鐘。

 

排餐內容： 使用時機:起床時、10:00∼11:00、

16:00∼17:00、睡前使用份量:200-500c.c. 功效：止咳

化痰；宜趁熱吃，只要連續吃半個月，止咳效果十分

顯著。

對症：咳嗽、氣喘、支氣管炎

貼心小叮嚀：每日早晚各服一次效果最佳。睡前1小時

服用喉痛不宜食薑。

 羅魚桑合方：

 
羅漢果1個魚腥草50克白茅根15克紫蘇梗15克桑白皮15

克百合50克野菊花15克板藍根15克甘草15克

熬成中藥：熬中藥是這樣的，三碗水熬成一碗水，有

一種是用電的，用電的一般是自動的，比較方便。如

果是用煤氣來燒的，則剛開始的時候用猛火，水開了

轉小火，自己控制時間就好了，不知道可以倒出來看

看是不是剩下差不多一碗水就可以了，如果水多繼續

煮。

 治咽炎良方

 金銀花15克、桔梗20克、甘草10克、陳皮10克、青果

15克，用1000克水煮開後，再用溫火熬制45分鐘，過

濾後的藥湯中加入蜂蜜，分三次服用，連服5--6天即

可，此方對急、慢性咽炎都有特效。