10.102.有幽默感的人就能夠享受人類的矛盾。
3.人生就是：斷了一根弦，就用剩餘的三根弦奏完全曲。
6.世上最累人的事，莫過於虛偽。
7.帶著喜悅的心情出門，每一天都是全新的好天。
10.除非你同意，否則任何人都無法傷害你。
12.因為不可能凡事順遂，所以更應該為情緒找一個平衡點。
15.人生就像沒有底稿的舞台，在逼真的演出中，依然會有缺憾。
16.對自己好一點，也會給別人好臉色。歡喜三昧，就從自己做起。
17.耐煩生活的事，你能學到一些難得的經驗。
19.幽默有益鬆弛神經，笑聲可以振奮精神。
20.要做鬥士，便必須在別人不信任你的時候信任自己。
23.經營生活，處處皆美。
24.充實無悔的生活，是一天天，一點點用心累加的。
25.希望不一定都可以實現，但動手去做，就多了一份可能性。
26.生活不帶批評，喜悅來自接納。
29.相信你自己，不要讓別人的話把你擊倒。
30.借助積極思想的力量，把自己帶出挫折和困難的絕境。
31.原諒別人就是釋放自己。
32.小小的微笑，大大的增進人和人之間的感情。
33.人生就像回力鏢，你給什麼，就得什麼。
34.一個沒有和自己爭戰過的人，永遠不能擊敗敵人。
35.堅持自己的理想，這份堅持就值得敬佩。
37.人生四福：自在、自清、自助、自救。
38.夢想使人生發光，轉個彎，海闊天空。
39.沒有投機的心，就不會有忐忑的心。
40.時間，是一個神聖無比的禮物。
43.對我們內心深處所發生的衝突，我們必須保持中立。
44.年輕，要多一點思考的深度；年老，要有點前進的傻勁。
45.觀念領導行為。
46.生活哲理，「做」的比「說」的動聽。
47.時間就像一個馬戲團，隨時在打包行李，去趕下一站。
48.原諒，給別人回頭路，也給自己省下生閒氣的寶貴時間。
49.
50.愛有不同的名字，其中一個叫體諒。
51.培養自得其樂的滿足，多一點幸福的自主權。
52.不如意的時候，不要儘往悲傷裡鑽，想一想有笑聲的日子。
53.工作時，你成為一支笛，時間的絮語通過笛心而奏出音樂。
54.通過工作而愛惜生命，便窺見生命最深奧的秘密。
55.創造激發於熱情中。
56.治療彼此最有效的方法，是傾聽彼此的故事。
57.給自己的朋友或屬下有犯錯和改錯的機會。
58.敢「認自己的不是」、肯「知錯能改」的速度愈快，成功的速度就愈快。
59.人類的教育和文化傳承，代代相傳的告誡後代，不要重蹈覆轍。
60.主管有被譴責、誤解、誣衊的義務。
61.要克服生活的焦慮和沮喪，得先學會作自己的主人。
62.問候不一定要慎重其事，但一定要真誠感人。
63.尊重自己，包容別人。
64.隨時隨事，培養自得其樂的性格。
65.開放的態度，使人客觀，能注意變通的可能性，自覺與環境相融合。
66.生命最美麗的報償之一便是：幫助他人的同時也幫助了自己。
67.沒有問題的人是出局的人。
68.少教訓，多溝通。
69.
70.我們愈是不想面對某事，心思就愈是在那件事上盤桓。
71.欣喜於別人的成功，因為還有很多機會。
72.當我們做好積極改變的準備時，就自然引來所需要的幫助。
74.人生，要認真的演戲，認真的做人，卻不可以認真的固守自我。
75.生命，必須是有點壓力，有點負重，才是健康、穩固、踏實的。
78.你無法轉變天氣，卻可以轉換心情。
79.想要好好疼惜自己，就要每日聽心兒說話。
81.第一個青春，上帝給的：第二個青春，自己努力。
82.關懷是一條河流，只要開始流動，就不會止息。
83.生活的韌性，不是逞一時之勇，而是進退有方，不卑不亢。
84.做好心情的環保，回收可以令我們知足的，捨棄令人們不悅的。
86.想讓心情清爽，就要習慣對流言一進一出。
87.晚安之前，安慰的告訴自己：嗨！你今天表現得不錯。
89.人和人之間，不一定是一加一等於二。
90.人生這場大戲，雖無法預演，但可以用心揣摩。
91.成長和心靈沒有時間和空間的限制。
92.要想快樂，先找朋友；要想進步，先找對手。
94.原諒是金，道歉是銀。
95.不用為模糊不清的未來擔憂，只要清清楚楚的為現在努力。
96.三分之一的人生，可以決定另外三分之二的人生。
98.從別人的苛刻學習寬容；從別人的狡作學習真誠。
99.天下事都以靈感肇端，以實踐落成。
100.勤奮是道路，苟安是峭壁，懶惰是墓穴。
101.有些事，隨時隨地都可以做，有些事，到了時候才可以做。
104.每次心情跌到谷底，就對自己說，休息一下，重新開始吧！
106.做個動靜皆宜的人。
107.感動的源頭都來自誠懇。
110.如何包容自己，也要如何寬容別人。
1、人生有兩出悲劇：一是萬念俱灰，另一是躊躇滿志。---- 肖伯納
2、懂得生命真諦的人，可以使短促的生命延長。----西塞羅
3、不要以感傷的眼光去看過去，因為過去再也不會回來了，最聰明的辦法，就是好好對付你的現在 現在正握在你的手里，你要以堂堂正正的大丈夫氣概去迎接如夢如幻的未來。----郎費羅
4、使一個人的有限的生命，更加有效，也即等於延長了人的生命。----魯迅
5、盛年不重來，一日難再晨。---- 陶潛
6、生命，只要你充分利用，它便是長久的。----塞內加
7、在我們了解什麼是生命之前，我們已將它消磨了一半。---- 赫伯特
8、人生不售來回票，一旦動身，絕不能復返。----羅曼·羅蘭
9、人生的價值，並不是用時間，而是用深度去衡量的。 —— 列夫·托爾斯泰
10、我從來不把安逸和快樂看作是生活目的本身---這種倫理基礎，我叫它豬欄的理想。 —— 愛因斯坦
11.生命，那是自然會給人類去雕琢的寶石。——諾貝爾
12.生命是一條艱險的狹谷，只有勇敢的人才能通過。——米歇潘
13.一個偉大的靈魂，會強化思想和生命。——愛默生
14.世界上只有一種英雄主義，那就是了解生命而且熱愛生命的人。——羅曼·羅蘭
15.我們只有獻出生命，才能得到生命。——泰戈爾
16.一個人佔用任何一件東西，都是用他自己作代價換來的！譬如用他的智慧，他的氣力，有時候甚至用他的生命。 ——高爾基
17.任何個人財富都不能成為個人最終的生命價值 ——培根
18.節省時間，也就是使一個人的有限生命，更加有效，而也即等於延長了人的生命。 ——魯迅
19.知識的確是天空中偉大的太陽，它那萬道光芒投下了生命，投下了力量 ——丹·伯斯特
20.時間就是生命，無端的空耗別人的時間，其實是無異於謀財害命。 ——魯迅
21.沒有人不愛惜他的生命，但很少人珍視他的時間。 ——梁實秋
22.天才之生命的火花，比平凡的人之生命的火花，燃燒得迅速。 ——席勒
23.你熱愛生命嗎？那麼別浪費時間，因為時間構成生命的材料。 ——富蘭克林
24.時間不能增添一個人的壽命，然而珍惜光陰可使生命變得更有價值。 ——盧瑟·伯班克
25.人只能有獻身社會，才能找出那實際上是短暫而有風險的生命的意義。 ——愛因斯坦
1.三月東風.伴隨著漫天飛舞的落英.綠煙紅霧.奼紫焉紅.生機盎然.捎來了春天的訊息.帶著隻頭的鶯啼燕囀.我信步走在林蔭小道上.
2.傾聽那微語的落葉.藉以感知大自然的脈息.
3.我的心就像楓葉一樣.即使在赤紅的外表下藏有憂傷.但依然竭盡所能紅一個秋.譜一首動人的生命之歌.
4.愛.清洌而甘美.是一盅耐品的春茶.
5.啜飲過愛情酒後的那場宿醉.總是美的讓人不想清醒.
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1305091117522
你的構想已經很清楚了，開頭可以直接利用大綱中句子。
（"人生不會如大海表面，總是平靜無波的，...）
所以題目可以選擇 "面對逆境"或是"危機即是轉機"這類的標題。
古人可以舉的例子有：
孟子曰：「舜發於畎畝之中，傅說舉於版築之閒，膠鬲舉於魚鹽之中，管夷吾舉於士，孫叔敖舉於海，百里奚舉於市。故天將降大任於是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。人恆過，然後能改；困於心，衡於慮，而後作；徵於色，發於聲，而後喻。入則無法家拂士，出則無敵國外患者，國恆亡。然後知生於憂患而死於安樂也。」
PS：曰就是說
★http://class.wkes.chc.edu.tw/pancake180/%A6W%A8%A5%A8%CE%A5y.htm
★http://www.wretch.cc/blog/EricaGirl&article_id=2192832
★http://tw.knowledge.yahoo.com/question/index?qid=1305091714784
1天才是百分之一的靈感，和百分之九十九的血汗造成的。 愛迪生
2.學海無涯，勤是岸；青雲有路，志為梯。佛家語
3. 天行健，君子以自強不息。 易經
4.業精於勤，荒於嬉；行成於思，毀於隨。 韓愈
5.堅其志，苦其心，勤其力，事無大小，必有所成。 曾國藩
6.一日之計在於晨，一年之計在於春，一生之計在於勤。 邵雍
7.盛年不重來，一日難再晨；及時宜自勉，歲月不待人。 陶淵明
8.(諺語)勤能生財，儉能守成。比喻必須勤、儉並重，開源與節流同時並進，方能致富。
9.人勤地不懶：
(諺語)人只要辛勤耕作，就能有好收穫。
10.學海無涯勤是岸：
(諺語)比喻學問像海洋一樣浩瀚無窮，唯有勤奮不懈，方能有所成就。
11.書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟：
(諺語)學無止境，必須勤奮、吃苦，才能有好成績。
12.西諺：「勤勞有苦味之根。但有甜美之果。」
13.李商隱曰：「歷覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢。」
14.俗諺：「勤為事成之半，惰為敗事之階。」
15.古語：「立國之本，首宜在勤，凡百弊病皆從懶生。」
16.俗諺：「勤能補拙，儉以養廉。」
17.曾國藩曰：「勤不必有過人之精神，竭吾力而己矣。」
18.曾國藩曰：「勤則雖柔必強，雖愚必明。」
19.俗諺：「奢侈為亡國之母，勤儉為建國之本。」
20.先總統 蔣公：「以勤致富，以勞致強。」
21.俗語：「勤儉是美德，懶奢是罪惡。」
22.勤是搖錢樹，儉是聚寶盆：
(諺語)勤能生財，儉能守成。比喻必須勤、儉並重，開源與節流同時並進，方能致富。
23.臣聞求木之長者,必固其根本;欲流之遠者,必浚其泉源;思國之安者,必積其德義.(魏徵)
24.盛年不重來,一日難再晨,及時宜自勉,歲月不待人.(陶淵明)
25.大禹聖人,乃惜寸陰;至於眾人,當惜分陰.(陶侃)
26.明日復明日，明日何其多！我生待明日，萬事成蹉跎。(明日歌 明 錢福華)
27.明日復明日，明日何其多！日日待明日，萬事成蹉跎。(明日歌 明 文嘉)
28.節儉是窮人的財富,富人的智慧(莎士比亞)
29.鍥而不舍,金石可鏤(荀子)
30.發憤忘食,樂而忘憂,不知老之將至(老子)
31.不積蹞步,無以至千里;不積小流,無以成江海.(荀子)
32.勤能補拙,儉以養廉(古訓)
33.一勤天下無難事(古訓)
34.百行業為先,萬惡懶為首(梁啟超)
35.自古明王聖帝,猶須勤學,況凡庶乎.(顏之推)
36.天下無不勞而得之收穫,亦無勞而不獲之耕耘(蔣中正)
37.不勞而得之財，必然消耗；勤勞積蓄的，必見加增。 聖經
38.人生是不斷的奮鬥。 泰戈爾
39.斧頭雖小,但多次欲劈,終能將一棵最堅硬的橡樹砍倒。(莎士比亞)
40.「傻瓜繳學費學習，聰明人以傻瓜繳的學費學習」-- 巴西諺語
41.「多數人的失敗不是因為他們的無能，而是他的心志不專一。」 ----吉魯
德
42.「不要害怕你的生命會結束，而要害怕它從未開始。」 ----格雷斯‧漢森
43.「沒有烏雲，沒有暴風雨，便沒有美麗的彩虹。」---- 芬生
44.沒有失敗，只有暫時停止成功。
45.上帝的延遲並不是上帝的拒絕。
46.重要的不是發生了什麼事，而是要做那些事來改善它。
47.我對我的生命完全負責。
48.益者三友：友直、友諒、友多聞。 孔子
49. 損者三友：友便僻、友善柔、有便佞。 孔子
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名言佳句1(花很久時間，我在"熱心助人知識團"發表過
2008-11-17 18:16:43 發表
1. 世界上每一個人都有一個寶藏正等待著他。──《牧羊少年奇幻之旅》
2. 愛，使我們有能力找到世間的每一處寶藏。──《牧羊少年奇幻之旅》
3. 當你真心想完成某件事實，整個宇宙都會聯合起來幫你。──《牧羊少年奇幻之旅》
4. 自古英雄而為當世欽仰、後人追慕者，必是為民造福、愛護百姓之人。就算是天下殺人第一，那也未必算得了是英雄。──金庸《射雕英雄傳—郭靖與鐵木真論英雄》
5. 一千個壽司做壞了一個，對師父來說可沒什麼，但是對於吃到那個做壞的壽司的顧客，這個壽司是他的全部。──《將太的壽司》
6. 你為你的玫瑰所花費的時間，使你的玫瑰花變的那麼重要。──《小王子》
7. 當你晚上仰望星空的時候，因為我住再其中的一顆星上面，因為我將再其中的一顆星上面笑，於是這對於你將好像是所有的星星都在笑。你，將有懂得笑的星星！──《小王子》
8. 狐狸說：「你有金色的頭髮。於是當你訓養了我，這將是很好的一件事！那些金黃色的小麥，將使我想起你。而我將喜歡聽吹過麥田的風聲……」──《小王子》
9. 狐狸說：「這就是我的秘密。它很簡單：只有用心靈，一個人才能看的很清楚。真正的東西不是用眼睛可以看得到的。」──《小王子》
10.如果你喜歡一朵開在星星裡的花，那麼夜晚仰望天空時，就覺得甜蜜。所有的星星都開著花……──《小王子》
11.童年就像一顆高飛界外球，被不斷往上茂長的城市接殺出局。──徐國能《第九味》
12.讀書好像吃核果。有人讀一大堆書，只嚼到一大把外殼，而沒有吃到裡面的核仁，結果味如嚼蠟。──張文亮《電學之父—法拉第的故事》
13.法拉地的天性樂觀，像是沙漠裡的一顆仙人掌，只要有幾滴水，就可以擁有持續很久的快樂。──張文亮《電學之父—法拉地的故事》
14.人類並不擁有大地，人類屬於大地。……人類試圖去改變生命的所有行為，都會報應到自己身上。──＜印地安酋長西雅圖寫給美國政府的一封信＞
15.說出來會被嘲笑的夢想，才有實踐的價值。如果跌倒了，姿勢也會非常豪邁。──九把刀
16.夢想不是掛在嘴邊炫燿的空氣，而是需要認真的實踐。等到對的風，我們展翅翱翔。沒有風，只要擁有足夠強壯的翅膀，我們照樣拔地飛行。──九把刀
17.人生最重要的，不是完成了什麼，而是如何完成它。──九把刀
18.這個世界上，或許真存在不管怎麼努力，也達不到的夢想。但如果一百倍的努力，能夠換取以一個呼吸的距離欣賞它，那麼，我就會去做。最後被自己感動不已（正確為亂七八糟）──九把刀
19.人生不可能總是順心如意，但持續朝著陽光走，影子就會躲在後面。刺眼，卻是對的方向。──九把刀
20.哪一個母親不曾是穿著羽衣的仙女呢?只是他藏好了那件衣服，然後用最黯淡的一件粗布把自己掩藏了，我們有時以為她一直就是那樣的。──張曉風〈母親的羽衣〉
http://tw.group.knowledge.yahoo.com/open-711
50.疑心是友誼的毒藥。 培根
111.虛心求教的時候，可以渺小；嘗試突破的時候，不妨偉大。
113.自己做的決定，就要用心去做。
5.不要漠視別人的軟弱，那也可能是你的缺點。
116.多采多姿的生活絕非是非題，而是選擇題。
117.如果每一件事都有一個腳本，成功就不會那麼令人興奮了。
118.每一天都是一趟精彩的冒險之旅。
119.設身處地從別人的觀點來看事情，才能真正了解別人。
120.感恩是一種必修的美德。
122.「謝謝你」的心情，會穿過理所當然的冷漠和無言以對。
123.不要讓我們的人生魚貫出場，卻匆匆收場。
124.成熟是連串蛻變和成長的象徵。
125.少一點預設的期待，那份對人的關懷會更自在。
126.終身學習，發現生命的金礦。
127.不能輕易虧待自己，特別是在跌倒失意的時候。
129.永不滿足是時時淬勵自己的原動力。
132.生活的創意，來自動靜之間的觀察。
133.體諒別人，贏得永遠的友誼。
134.別出心裁的關懷，勝過貴重的禮物。
136.自愛是對自己的關懷與尊重，不愛自己的人，不可能愛別人。
137.學問可以提供樂趣、裝飾和能力。
138.挫折的出現必定有其目的。
139.希望是沮喪最有效的療法。
140.機會不是自己出現，就是自己去創造。
141.要一夕成功，得花上二十年的時間。
142.成功與運氣無關，關懷、思考、讀書才能讓事情成功。
143.你的選擇就是做或不做，不做就永遠不會有機會。
144.沒有人天生樂觀或悲觀，態度決定趨向。
145.向人求援並無傷大雅，人們比你所想的還要樂於助人。
146.艱難時刻，更須要自己給自己一個機會。
147.即使沒有人為你喝采，自己為自己加油，不也挺好嗎？
148.這扇門關了，先不要灰心，還會有另一扇門為你開啟。
149.把平常的事做到盡善盡美，就是一種不平凡了。
150.抖落一身俗氣，讀書就是最好的方法之一。
152.可以偶爾挫挫磨傷人的傲氣，但不要常陷谷底，一蹶不振。
154.勇敢的走出自己的悲傷，因為它是對自己的蔑視。
155.蓄勢而來的機運，須要以累積的努力來耕耘。
156.人與人之間的來往，不一定要爭個長短，退一步又何妨。
157.人生四大需求：愛、生活、學習和發揮影響力。
159.有人因困境而絕望，但也有人因它�
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