影響壽命的38害


 


人活百歲是常見的,活到120歲以上的人亦是有的。


然而,絕大多數人的壽命為什麼僅幾十年而已呢?


現代醫學研究資料顯示,人之所以夭折,


通常為以下38害暗中奪命。


 


 


1煙酒過度   2營養單一   3飲食無度


4忽視早餐   5晚餐過飽   6鹽糖過量


7焦糊食物   8黴變食物   9淹熏食物


10愛吃燙食  11身體過胖  12勞累過度


13好逸惡勞  14不願用腦  15以車代步


16運動不足  17起居無常  18睡眠不足


19高枕無憂  20衣著髒亂  21懶於洗浴


22不護牙齒  23情緒異常  24寂寞孤獨


25自私妒忌  26憂愁抑鬱  27生氣發怒


28用心不良  29道德淪喪  30貪財好色


31嗜賭成性  32熬夜打牌  33電視入迷


34夫妻分居  35嗜玩貓狗  36環境污染


37諱疾忌醫 38濫用補藥


 


 


以上38條,每一條對人體的健康都有一定的危害。


如能在平時注意克服這些不利因素的


影響健康長壽就會得到一定的保證。


 


 



 

 


 


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