常言道﹕七十不留宿﹐八十不留餐。意思是說﹐年事已高的人﹐
隨時都可能發生意外﹐應盡量避免到親友家赴宴留宿。
短短10個字﹐言簡意賅﹐不失為養生箴言。
老年人由於耳目失聰﹐腿腳不靈﹐發生意外傷害的機會較多。
尤其是老年人外出或在親友家留宿﹐周圍環境不熟悉又不適應﹐
很容易引起意外傷害事故。
老年人各種疾病的發生率和病情的嚴重程度有所增加﹐
特別在餐中餐後發病機會更大。親友團聚時﹐精神興奮﹐
情緒激動﹐加上美味佳餚﹐極易過飽而致病。
另外﹐老年人口腔感覺功能下降﹐吞嚥反射遲緩且常不協調﹐
很易發生食道異物梗塞。萬一搶救不及時﹐可發生“噎食猝死”。
耄耋老人﹐尤其是患有高血壓﹑冠心病等心腦血管疾病和耳目失聰﹑
行動欠佳的老人﹐最好不要赴宴留宿。
老人應對自己身體健康狀況做到心中有數﹐
必須赴宴留宿時﹐應有熟悉老人健康狀況的人陪伴﹐
並節制飲食﹐細嚼慢嚥﹐限制酒量﹐控制情緒﹐
隨身攜帶必需藥品﹐以備急用。
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